Nomofobia

Si ayer hablábamos de la telefonofobia, hoy toca abordar del extremo opuesto: el miedo extremo a salir de casa sin teléfono móvil, o perder el contacto telefónico al quedarse sin batería o cobertura. Este miedo es denominado nomofobia: "nomo" proviene de la unión de "no" y "mo", de móvil.

A pesar de que es una fobia reciente, se estima que más de la mitad de las personas que poseen un móvil la padecen, en mayor o menor medida.

Una persona que padece nomofobia intenta que su móvil permanezca encendido, sin importar la tarea que realice en el momento, aunque si puede mantener el móvil en sonido, pero siempre que pueda estar pendiente. 

Si no es posible el uso del dispositivo (se acaba la batería, no hay cobertura...), la persona puede sufrir un aumento de la presión en el pecho, taquipnea, mareos... Con frecuecia, la persona se inquieta por lo que podría ocurrir a sus seres queridos o a ella misma en el tiempo en el que no esté conectada.

Para tratarla, se utilizan diversas técnicas y trucos, como:

• si se va a salir, llevar siempre dinero por si es necesario realizar una llamada, sin necesidad de ir con el móvil.
• tener reloj para evitar coger el móvil para mirar la hora.
• utilización de apps: Forest, por ejemplo, es un ejemplo de aplicación que pretende "desintoxicar" a la persona de estar conectada, al tiempo de que se colabora con la reforestación.

Bibliografía:

-Duarte E. Forest, aprende a mejorar tu productividad de forma divertida: App de la Semana [Internet]. Applesfera.com. 2016 [cited 2 December 2016]. Available from: http://www.applesfera.com/aplicaciones-ios-1/forest-aprende-a-mejorar-tu-productividad-de-forma-divertida-app-de-la-semana

-Nomofobia. Causas y tratamiento del miedo a no tener móvil [Internet]. GuíaPsicología.com. 2016 [cited 2 December 2016]. Available from: http://guiapsicologia.com/fobias/nomofobia/

Telefonofobia

Existe una ansiedad asociada a las nuevas tecnologías, en concreto, hablaremos del teléfono: la telefonofobia; se define como ansiedad o miedo que produce en una persona el hecho de hacer o recibir una llamada telefónica.

La telefonofobia no es el miedo a contestar por temor a recibir malas noticias, es el miedo a contestar o realizar cuaquier llamada, independientemente del contexto.

Debido a que las llamadas son frecuentes en nuestro día a día, presentar esta fobia puede alterar nuestro estilo de vida; un telefonofóbico puede utilizar el teléfono, pero por lo general rechazan utilizarlo ya que resulta desagradable.

En relación a su causa, puede venir determinada por una mala experiencia telefónica (amenazas por esta medio, recibir malas noticias por teléfono...), e incluso puede ser un resultado de la fotofobia (miedo a los ruidos fuertes).

A la hora de tratar la telefonofobia es imprescindible conocer qué circunstancia motivó la reacción fóbica.

Referencias:
-Telefonofobia - Miedo a los teléfonos [Internet]. Fobias.net. 2016 [cited 30 November 2016]. Available from: http://www.fobias.net/Telefonofobia.html
-Telefonofobia. Miedo a hacer o recibir una llamada telefónica [Internet]. GuíaPsicología.com. 2016 [cited 30 November 2016]. Available from: http://guiapsicologia.com/fobias/telefonofobia/

Fagofobia

La fagofobia se define como el miedo a tragar o atragantarse, lo que provoca una situación de ansiedad aguda cuando una persona está comiendo o tomando algún medicamento por vía oral

Suele confundirse con un trastorno de la alimentación.

La exposición al factor que desencadena la fobia, desencadena una respuesta de ansiedad, llegando incluso al taque de pánico, por lo que la persona evita ingerir alimentos.

El hecho de que las personas del entorno obliguen a comer a la persona, no ayuda, ya que esto aumenta la ansiedad, pudiendo empeorar la situación. Debe ponerse en contacto con un especialista, ya que puede afectar al estado nutricional.

En cuanto a la etiología, suele desencadenarse por una experiencia en la que la persona sufre un atragantamiento o bien lo observa. Suele producirse en la niñez, pero suele tener un buen pronóstico.

En la intervención se debe colaborar con la familia para instaurar habilidades que puedan devolver a la normalidad al niño.

Referencias:

-Andreu Díaz M. Fobia a atragantarse (Fagofobia) Caso Clínico - Cinteco [Internet]. Cinteco. 2016 [cited 30 November 2016]. Available from: http://www.cinteco.com/fobia-a-atragantarse-fagofobia-caso-clinico/

-Fagofobia. Causas y tratamiento del miedo a tragar [Internet]. GuíaPsicología.com. 2016 [cited 30 November 2016]. Available from: http://guiapsicologia.com/fobias/fagofobia/

Trastornos del espectro autista (2)

En relación a lo comentado ayer sobre el TEA, conviene especificar algunas de las características del síndrome de Asperger, en concreto, por ser uno de los trastornos más conocidos dentro del grupo TEA. 

Los niños con este diagnóstico tienen severas y crónicas incapacidades a nivel social, conductual y comunicacional. Aun así, de forma general, tienen más posibilidades de ser más independientes que las personas con autismo.
El autismo clásico suele diagnosticarse antes de los tres años, mientras que los diagnosticados de Asperger suelen ser niños mayores e incluso adolescentes. Las personas diagnosticadas con Asperger son diferentes entre si, pero habitualmente, presentan un pensamiento lógico e hiperrealista. Aunque sí quieren relacionarse, presentan grandes problemas a la hora de hacer amigos. Son muy sensibles a sonidos, colores, luces, olores, etc. De forma general, se centran de forma notable en un tema y objeto, y en lo que se refiere a la movilidad, suelen ser torpes en deportes.
A la hora de comunicarse, suelen tener un vocabulario culto, en contraposición al autismo clásico. Además, presentan de forma generalizada, buena memoria, aunque tengan dificultades a la hora de integrar la información.
Cabe resaltar que un adecuado diagnóstico temprano, un ambiente familiar favorable y una educación adecuada a las características del niño son fundamentales para una mejor adaptación social y laboral.

Referencias:


-ASPERGER España. Federación ASPERGER España - Definiciones TGD TDAH [Internet]. Asperger.es. 2016 [cited 24 November 2016]. Available from: http://www.asperger.es/asperger.php?def=3Caracter%EDsticas


-Oliver P. Sindrome de Asperger y el Autismo [Internet]. guiainfantil.com. 2016 [cited 24 November 2016]. Available from: http://www.guiainfantil.com/salud/Asperger/diferencias.htm

Trastornos del espectro autista (1)

Bajo la denominación de Trastorno del espectro autista (TEA), se encuentran un grupo de trastornos del desarrollo cerebral (presentan una amplia gama de síntomas, habilidades y niveles de deterioro o discapacidad). Seis de cada 1000 niños sufren algún trastorno del espectro autista (por cada niña que sufre TEA, existen cuatro niños con la misma enfermedad). El TEA engloba cinco trastornos:

• El trastorno autista (autismo clásico)
• El trastorno de Asperger (síndrome de Asperger)
• El trastorno generalizado del desarrollo no especificado
• El trastorno de Rett
• El trastorno desintegrativo infantil

Debido a la amplitud del tema, en esta entrada trataremos el trastorno autista clásico, y en la siguiente, el síndrome de Asperger.
Conviene aclarar que las causas del TEA no se conocen con exactitud. Existe un papel genético, además de una posible relación con factores como la anoxia (falta de oxígeno) durante el embarazo o parto. Las estructuras que se ven afectadas, son la corteza cerebral, el hipocampo y la amígdala.

El síndrome del autismo se caracteriza por dificuldades a la hora de socializar, dificultad para comunicarse, y conductas repetitivas y estereotipadas. Desde la infancia, tienden a no prestar atención a las personas y enfocarse en un objeto durante largos períodos de tiempo. En general no responden por su nombre y evitan el contacto visual. No comprenden las variaciones en el tono de voz o en las expresiones faciales, y tienen muchas dificultades para interactuar con otros niños. Pueden presentar conductas agresivas con sus propios cuerpos, mordiéndose o golpeándose. Es también relevante la relación entre autismo y epilepsia, ya que el 25% de los niños con autismo desarrolla epilepsia al entrar en la edad adulta.

      Referencias:

      -NIMH » Guía para padres sobre el Trastorno del Espectro Autista [Internet]. Nimh.nih.gov. 2016 [cited 23 November 2016]. Available from: https://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/gu-a-para-padres-sobre-el-trastorno-del-espectro-autista/index.shtml

       -Autismo : National Institute of Neurological Disorders and Stroke (NINDS) [Internet]. Espanol.ninds.nih.gov. 2016 [cited 23November 2016]. Available from: https://espanol.ninds.nih.gov/trastornos/autismo.htm

Nuestro blog

En este blog trataremos de describir diferentes trastornos mentales, así como también trataremos diversas curiosidades en torno a ellos (famosos que los padecen, algunas formas de paliar los efectos, datos históricos sobre los tratamientos, etc). Consideramos que es un tema importante ya que en nuestro día a día tenemos contacto con personas que padecen trastornos mentales, por lo que resulta de interés tener información para poder comprender sus características.

Antes de entrar en materia, creemos conveniente aclarar algunos aspectos clave, para comprender de qué hablamos cuando nos referimos a "transtorno mental" o "enfermedad mental".

La salud se define como un gradiente de bienestar físico, psíquico y social, y no solamente la ausencia de enfermedad.

En cuanto a la salud mental, es un estado de bienestar en el que la persona es consciente de sus capacidades, puede convivir con las tensiones habituales del día a día, trabajar de forma efectiva y, de la misma manera, se ve capaz de contribuir a la comunidad.

El trastorno o enfermedad mental es una alteración (ya bien de tipo emocional, cognitiva y/o del comportamiento) por la que se ven afectados aspectos como la emoción, la cognición, la conciencia, la motivación, la percepción, etc. Esto provoca que el individuo presente ciertas dificultades en la adaptación a su entorno.

Según la OMS, 1 de cada 4 personas sufre una enfermedad mental en algún momento de su vida; en cuanto a los jóvenes, cerca de un 20% sufren un trastorno mental. Si esta enfermedad es crónica, en un 50% de los casos se produce rechazo en el ámbito laboral; además, suele tener asociado rechazo social.

Bibliografía:

AVIFES. » Enfermedad Mental - Avifes [Internet]. Avifes.org. 2016 [cited 22 November 2016]. Available from: http://avifes.org/enfermedad-mental/